Męskie humory – a może to zła dieta?

07 Cze 2015 | Autor: | Kategoria: Porady, Zdrowie

Zdarza się, że także mężczyźni z byle powodu wpadają w złość, choć uznaje się, że jest to domena kobiet. Czepianie się innych, drażliwość, krzyk. Te objawy najczęściej są brane za chęć odreagowania na innych własnych kompleksów lub chamstwo. Często jest tak w rzeczywistości, jednak nie zawsze, szczególnie gdy zazwyczaj miły i kulturalny mężczyzna zmienia się nie do poznania i z dnia na dzień staje się nie do wytrzymania. Okazuje się, że przyczyną może być zła dieta. Na zły nastój wpływa niedobór pewnych witamin i składników odżywczych, a w szczególności mikroelementów, takich jak magnez. To skutkuje drażliwością i przerysowanymi reakcjami. Z kolei brak cynku powoduje podatność na stres, a nawet depresje. Przy niedoborze miedzi nasze myślenie jest upośledzone, a przy braku wystarczającej iloci witaminy B12 mamy problemy z pamięcią i sprawnością umysłową.

iclipart.com

iclipart.com

Zła dieta prowadzi nie tylko do drażliwości i złego nastroju, ale również wpływa na zdrowie fizyczne, szczególnie jeśli towarzyszą temu nadwaga i skłonność do fast foodów. Pierwszym objawem problemów z tuszą u mężczyzna jest nadmiernie wystający brzuch. Górna granica obwodu w pasie to 102 cm. Powyżej mówimy już o otyłości brzusznej. U mężczyzny z wystającym brzuchem wzrasta zagrożenie takimi chorobami jak problemy z układem krążenia, rośnie groźba nadciśnienia i może pojawić się cukrzyca.