Cynamon, kurkuma i goździki, czyli zwalczamy przeziębienie naturalnie

12 Paź 2015 | Autor: | Kategoria: Porady, Zdrowie

Katar, kaszel, ból głowy… To tylko niektóre z podstawowych objawów przeziębienia. Jeśli je zauważysz zamiast od razu biec do apteczki, lepiej zajrzyj do półki z przyprawami. Jeśłi znajdziesz na niej cynamon, kurkumę i goździki – Twoje zdrowie na pewno szybko się poprawi. Dlaczego akurat te przyprawy?

Cynamon to suszona aromatyczna kora młodych pędów wiecznie zielonego drzewa cynamonowca. W stanie naturalnym występuje na Sri Lance. Cynamon to prawdopodobnie najstarsza przyprawa świata. Cynamon ma przyjemny, słodkawy, korzenny zapach i smak. W kuchni z

Cynamon jest nie od dziś znany ze swojego działania antyseptycznego. Co więcej, ma on pozytywny wpływ na trawienie, a także na ułatwienie oddychanie. Na pewno pomoże on także w leczeniu kataru. Dlatego też dodawaj cynamon do musli, gorącej czekolady, kawy czy herbaty.

Kurkuma to również przyprawa o właściwościach antybakteryjnych. Poza nimi ten złoty proszek może się pochwalić działaniem przeciwwirusowym, a nawet przeciwgrzybiczym. Ale to nie koniec. Kurkuma wspiera bowiem pracę żołądka oraz gojenie się ran. Tę przyprawę możemy dawać do zup oraz do różnych otraw warzywnych i mięsnych, a dawet do ryżu.

I na koniec goździki, któe od wieków używali mieszkańcy Indii czy Chin. Dzięki nim rozgrzejemy się, złagodzimy bóle, a także pokonamy ogólne osłabienie, które jest związane z przeziębieniem. Goździki świetnie łączą się z takimi napojami jak herbata, kawa czy gorąca czekolada, ale też z kompotami czy konfiturami domowej roboty.