Porady

Jak ukryć kilogramy, cz. 1

02 Sty 2014 | Autor:

Wystający brzuszek to coraz częstszy widok. Życie w biegu i wszechobecne bary szybkiej obsługi sprzyjają szybkiemu wzrostowi obwodu w pasie u mężczyzn. Najlepszym sposobem na walkę z „Maciusiem” jest ruch i racjonalna dieta, ale są pewne doraźne działania. Mają one na celu ukrycie nadzwyczaj rozrośniętego „mięśnia”. Na pomoc jak zwykle przychodzą kroje i fasony, których



Prezenty świąteczne dla mężczyzny-sportowca

09 Gru 2013 | Autor:

Codzienne dbanie o własną kondycję to podstawa zdrowego trybu życia. Dzięki takiemu działaniu można bowiem nie tylko wyglądać, ale i czuć się lepiej. Zachętą to regularnego uprawiania sportów będą z pewnością prezenty świąteczne. Co więc kupić jako upominki bożonarodzeniowe, by zmotywować bliskiego nam mężczyznę do aktywności. Domowe sprzęty treningowe Jeśli tylko w domu faceta znajduje



Prezenty świąteczne dla eleganckiego mężczyzny

02 Gru 2013 | Autor:

Wielu mężczyzn lubi ubierać się elegancko nie tylko od święta, ale i na co dzień. W ten sposób wyrażają oni dbałość o siebie oraz własną klasę. Jeżeli więc facet, któremu planujemy kupić prezent, należy do tej grupy, możemy mu ofiarować jeden z prezentów świątecznych zaproponowanych poniżej. Perfumy O klasie mężczyzny świadczy nie tylko to, jak



Zajęcia w klubach fitness bez tajemnic – przewodnik

19 Lis 2013 | Autor:

Stereotypowe siłownie z kilkoma urządzeniami do „wyciskania” wiecznie okupowanymi przez umięśnionych panów z wrogą miną odchodzą w zapomnienie. Ich miejsce zajmują zadbane kluby fitness, z dostępem do wielu zorganizowanych zajęć. Ilość oferowanych usług może przyprawić o zawrót głowy, dlatego warto dowiedzieć się cokolwiek o proponowanych zajęciach aby móc je dopasować do indywidualnych potrzeb. Oto krótki



Prezenty dla zdrowia mężczyzny

12 Lis 2013 | Autor:

Prawdziwy mężczyzna to taki, który nie tylko jest silny i zaradny, ale też taki, który dba o swoje zdrowie. W związku z tym planując zakup prezentów na Boże Narodzenie dla męża, taty, dziadka czy innego pana warto zainteresować się produktami z tej grupy. Rower treningowy Podstawą dobrego zdrowia jest między innymi odpowiednia kondycja fizyczna. Jeśli



Jaki zarost lubią kobiety

31 Paź 2013 | Autor:

Zarost to nieodłączna część wizerunku każdego mężczyzny. Czasem jest efektem czystego lenistwa, innym razem jest specjalnie hodowanym elementem obrazu prawdziwego twardziela. Co jednak na jego temat twierdzą kobiety? Jak wynika z najnowszych badań przeprowadzonych przez psychologów z brytyjskiego Uniwersytetu Northumbria kobiety najbardziej lubią u mężczyzn lekki zarost. Uczestniczącym w teście paniom pokazano zdjęcia 15 mężczyzn.



Ruszaj się a unikniesz raka

16 Paź 2013 | Autor:

Aktywność fizyczna wychwalana jest przez zbawienny wpływ na ciało i umysł człowieka. Pomaga nie tylko utrzymać wysportowaną sylwetkę ale również zmniejszyć ryzyko chorób serca, obniżyć poziom cholesterolu czy nadciśnienie tętnicze oraz wzmocnić mięśnie i kości. A również, jak udowodnili amerykańscy naukowcy, zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Zespół naukowców z University of Nebraska Medical Center i



Snowkiting – zimowe zabawy z latawcem

24 Wrz 2013 | Autor:

A co powiesz na puszczanie latawca na nartach bądź snowboardzie? Brzmi absurdalnie? Nic podobnego: tak właśnie opisać można sport zimowy, który od kilku lat podbija serca fanów ekstremalnych wrażeń na całym świecie. Spróbuj snowkitingu i poleć do kilkudziesięciu metrów w górę lub przekrocz granicę 100 km/h ślizgając się po zamarzniętej tafli jeziora. Nie musisz wyjeżdżać



Choroba biurowa – nowa choroba cywilizacyjna?

11 Wrz 2013 | Autor:

Ból głowy i pleców, pieczenie oczu, opuchnięte nogi i niestrawność. Brzmi jak pamiątka po zeszłonocnej imprezie? Błąd! To objawy nowej dolegliwości XXI wieku: choroby biurowej. Jeśli do tej pory wydawało Ci się, że praca za biurkiem jest przyjemna i łatwa, to ten artykuł rozwieje Twoje wyobrażenia.   Jak praca może wpływać na nasze zdrowie? Wiele



Flyboard – nowy sport dla fanów wodnych wrażeń

09 Wrz 2013 | Autor:

Choć sezon letni powoli dobiega końca, sporty wodne wciąż cieszą się dużą popularnością. Dlatego przedstawiamy rewolucję – podbijający coraz więcej serc miłośników wodnych wrażeń Flyboard. Skoki jak u delfina, latanie nad wodą, pływanie pod jej powierzchnią z dużą prędkością i wykonywanie skomplikowanych ewolucji w powietrzu. Sprawdźcie sami!   Początki Flyboardu Sport ten wynalazł mistrz świata