Zdrowie

Ruszaj się a unikniesz raka

16 Paź 2013 | Autor:

Aktywność fizyczna wychwalana jest przez zbawienny wpływ na ciało i umysł człowieka. Pomaga nie tylko utrzymać wysportowaną sylwetkę ale również zmniejszyć ryzyko chorób serca, obniżyć poziom cholesterolu czy nadciśnienie tętnicze oraz wzmocnić mięśnie i kości. A również, jak udowodnili amerykańscy naukowcy, zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Zespół naukowców z University of Nebraska Medical Center i



Naukowcy dowiedli – przystojni faceci chorują rzadziej

07 Paź 2013 | Autor:

Już w ubiegłym roku naukowcy ze szkockiego uniwersytetu Abertay Dundee dowiedli, że mężczyźni, którzy uznawani są za bardziej atrakcyjnych pod względem fizycznym, mają silniejszy układ immunologiczny, a przez to są mniej narażeni na chociażby przeziębienie. Z czego to wynika? Uniwersyteckim pracom badawczym przewodził jednak nie Szkot, a Fin – dr Markus Rantala z uniwersytetu w



Choroba biurowa – nowa choroba cywilizacyjna?

11 Wrz 2013 | Autor:

Ból głowy i pleców, pieczenie oczu, opuchnięte nogi i niestrawność. Brzmi jak pamiątka po zeszłonocnej imprezie? Błąd! To objawy nowej dolegliwości XXI wieku: choroby biurowej. Jeśli do tej pory wydawało Ci się, że praca za biurkiem jest przyjemna i łatwa, to ten artykuł rozwieje Twoje wyobrażenia.   Jak praca może wpływać na nasze zdrowie? Wiele



Otyłość a poszukiwanie pracy

05 Sie 2013 | Autor:

Naukowcy z Bowling Green State Uniwersity w U.S.A. dowiedli niedawno, że osoby mające nieco „większe” brzuchy mogą mieć problemy ze znalezieniem pracy. Według nich bowiem rozmiar XXL może nas zdyskwalifikować na rozmowie z pracodawcą nawet wtedy, gdy posiadamy bardzo mocne CV. Dlaczego tak się dzieje? Wspomnianemu wyżej badaniu poddani zostali absolwenci szkół wyższych o różnym



Masz nadwagę? Będą ją też miały Twoje dzieci!

01 Lip 2013 | Autor:

W myśleniu o własnej otyłości mężczyźni powinni przestać być egoistami. Najnowsze badania naukowców z Uniwersytetu w Ohio dowodzą bowiem, że otyłość ojca ma bezpośredni wpływ na to, czy tendencje do zbytniego tycia będzie miało jego potomstwo. Złe odżywianie i zbyt mało aktywny tryb życia to więc coś, co godzi nie tylko w nas samych. Szczegóły



Przyczyny bezsenności i sposoby walki z nią

20 maja 2013 | Autor:

Bezsenność uznawana jest już za chorobę cywilizacyjną. Według różnych badań już nawet 30-40% osób na całym świecie może cierpieć na jakąś z jej odmian. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest bardzo wiele. Skutek jest jednak jeden: ciągłe niedosypianie, prowadzące do problemów z koncentracją, bólów głowy, częstego rozdrażnienia i wielu innych powikłań. Jak sobie z tym radzić?



Łupież – jak sobie z nim radzić?

02 Kwi 2013 | Autor:

Łupież to choroba, która dotyka już ponad połowę Polaków, przede wszystkim mężczyzn. Jego przyczyn upatruje się w wytwarzaniu przez gruczoły łojowe zbyt dużej ilości sebum, złym korzystaniu z kosmetyków pielęgnacyjnych bądź w reakcji uczuleniowej, którą wywołują niektóre ich składniki. Powodem łupieżu może być także zakażenie drożdżakami o nazwie Pityrosporum ovale. Ze względu na różne powody



Co siedzi w jednym papierosie?

11 Lut 2013 | Autor:

O tym, że palenie tytoniu nie należy do czynności zdrowych, wie praktycznie każdy. Wszyscy też wiedzą, że jeden papieros zawiera nie jedną, a całą masę szkodliwych substancji. Gdy jednak zapytać kogoś: co dokładnie siedzi w małej, niepozornej paczce, będzie miał zapewne problem z odpowiedzią. Brak takiej świadomości ułatwia wpadnięcie w nałóg. Dlatego też chcemy wyraźnie



Zima a nasza skóra

11 Sty 2013 | Autor:

Uczucie zimna, wpływa znacząco na kondycję naszej skóry – stwierdzenie to wydaje się nam oczywiste. Nie każdy jednak wie, że również przebywanie w ogrzewanych i klimatyzowanych pomieszczeniach, szkodzi naszej „naturalnej powłoce”  i wystawia ją na nieustanną zmianę temperatur, prowadzącą do zaburzenia jej wodno-lipidowej równowagi. W rezultacie, nasze gruczoły łojowe nie działają jak trzeba, a nasza



Smacznie i zdrowo!

10 Sty 2013 | Autor:

Wbrew nieco mylącemu tytułowi, nie będę wymieniał tutaj „smacznych i zdrowych” przepisów na każdą porę dnia. Mam tu na myśli pojedyncze produkty, których spożywanie przyniesie nam i naszemu organizmowi wiele korzyści, a także zastąpią nam one każdą przekąskę, taka po którą sięgamy w czasie pracy i taką, którą wyciągamy z lodówki o godzinie 22. Co